Элсэн чихрээс хэрхэн татгалзах вэ? - Caak.mn
Элсэн чихрийн хор уршиг Элсэн чихэр гэдэг энгийн нүүр ус бөгөөд усанд төдийгүй, бүхий л хүнсний бүтээгдэхүүн, ундаанд агуулагдсан байдаг. Үүнээс гадна элсэн чихэр нь эрүүл мэндэд тустай бүтээгдэхүүн болох сүү, жимс, хүнсний ногоонд ч бий. Энэ нь бага зэрэг чихэрлэг амт оруулж, ашигтай чанарыг нь алдагдуулдаггүй байна.